1月特別レッスン・バレエのためのピラティス・第2回［2020/1/18（土）］

前回、大好評でした高田力先生の第2回バレエのためのピラティスレッスンが決まりました🎵🎵

年末年始で鈍った身体をリセットしませんか？😉💡💡

ミナコバレエクラス外の方の受講も大歓迎です⤴⤴
参加希望の方はお気軽にご連絡ください❤
定員になり次第締め切ります

日時

2020年1月18日（土）

15時45分〜16時45分(60分)

場所

レンタルスタジオヤンパル（中央線長田駅より徒歩5分）

アクセス

各教室のアクセスをご紹介。「yampalレンタルスタジオ」大坂メトロ　中央線「長田駅」　4番出口から徒歩5分。「スタジオＣｒｅａ」大坂メトロ　中央線「長田駅」の1番出口から徒歩6分。

対象年齢・受講料

◎小学校高学年〜大人対象
◎ミナコバレエクラス生徒受講　1クラス1500円
◎ビジター受講　1クラス2000円
※ビジター受講可能です
※親子での受講は2人目より500円引き

レッスン内容

バレエのためのピラティスレッスン（体幹と股関節を中心に正しく美しく踊れるカラダ創り）
体幹は強くしなやかに、柔らかく安定感のある股関節を作っていくレッスン内容です。
自分の身体の癖を知り、正しく身体を動かして、これからも楽しくバレエを踊れるような身体作り。

•股関節周りが硬いと感じている方
•ターンアウトを丁寧に行いたい方
•ターンアウトで膝に痛みがある方
•腰痛に悩んでいる方など

✨高田力先生プロフィール✨

💡資格
柔道整復師、PHIピラティスインストラクター、1ッ星栄養コンシェルジュ®️

💡Profile
柔道整復師とトレーナーの２つの専門学校を卒業し、痛みの治療やトレーニング・アスレティックリハビリテーションの知識・技術を得る。
在学中にピラティスの存在を知り、体の土台創りの大切さに気づいたことでピラティス資格を取得。
トレーナーとしても野球、アメフト、トランポリン、陸上とさまざまなスポーツトレーナーを経験。
柔道整復師を土台にさまざまな視点からカラダの柔・動・力のバランスを整え《正しく美しく動かせるカラダ創り》をテーマに体のトータルサポートをしています。

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