11月ミナコバレエクラス特別レッスン「バレエのためのピラティス」[このレッスンは終了しています]

台風で延期になりましたが再開催致します


11月ミナコバレエクラス特別レッスン

ピラティスインストラクター・柔道整復師の高田力先生をお呼びして、バレエのためのピラティスレッスンを行います😆🎵🎵

ミナコバレエクラス外の方の受講も大歓迎です

参加希望の方はお気軽にご連絡ください

定員になり次第締め切ります🙆💡💡

【バレエのためのピラティス〜体幹と股関節を中心に正しく美しく踊れるカラダ創り〜】

日時

2019年11月16日(土)

バレエの方向け→14時45分〜15時30分(45分)
一般の方向け→15時45分〜16時30分(45分)
※参加人数によって1クラスにまとめる場合有り

場所

レンタルスタジオヤンパル(中央線長田駅より徒歩5分)

アクセス
各教室のアクセスをご紹介。「yampalレンタルスタジオ」大坂メトロ 中央線「長田駅」 4番出口から徒歩5分。「スタジオCrea」大坂メトロ 中央線「長田駅」の1番出口から徒歩6分。

対象年齢・受講料

◎子どもBクラス〜大人対象
◎ミナコバレエクラス生徒受講 1クラス1500円
◎ビジター受講 1クラス2000円
※(2クラス受講や親子での受講は2クラス目より500円引き)

レッスン内容

バレエのためのピラティスレッスン(体幹と股関節を中心に正しく美しく踊れるカラダ創り)
体幹は強くしなやかに、柔らかく安定感のある股関節を作っていくレッスン内容です。
自分の身体の癖を知り、正しく身体を動かして、これからも楽しくバレエを踊れるような身体作り

•股関節周りが硬いと感じている方
•ターンアウトを丁寧に行いたい方
•ターンアウトで膝に痛みがある方
•腰痛に悩んでいる方など

✨高田力先生プロフィール✨

💡資格
柔道整復師、PHIピラティスインストラクター、1ッ星栄養コンシェルジュ®️

💡Profile
柔道整復師とトレーナーの2つの専門学校を卒業し、痛みの治療やトレーニング・アスレティックリハビリテーションの知識・技術を得る。
在学中にピラティスの存在を知り、体の土台創りの大切さに気づいたことでピラティス資格を取得。
トレーナーとしても野球、アメフト、トランポリン、陸上とさまざまなスポーツトレーナーを経験。
柔道整復師を土台にさまざまな視点からカラダの柔・動・力のバランスを整え《正しく美しく動かせるカラダ創り》をテーマに体のトータルサポートをしています。

https://www.instagram.com/rikigram_trainer/
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